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邻近冬季,气候死板,口干舌噪轻易伤风,经常气郁上火烦躁不安者,可表示为如下几种环境:口干舌燥、咽喉肿痛、轻细干咳、狭隘不安、年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜便死板等等。冬季上火怎么样样样样样办?冬季吃什么可能也许也许也许也许降火?爱年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜度网健康奉告你10年夜年夜年

败火要害词:轻细干咳

中医感觉,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具备养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

降火食疗:百合雪梨汤。

材料:百合30克,雪梨1个,冰糖掉当。

做法:将百合用清水浸泡一凌晨,次日将百合连同清水一路倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,到场去皮核切块的雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。

功效:滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效,以是颇为掉当于阴虚火旺、热病后阴虚和乎素易上火、体质偏热而惹起的头晕头痛、口苦咽干之病症。

败火要害词:狭隘不安

材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各掉当

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